Masszázs blog
Tudtad, hogy az ülőmunkát végzőknél nagyobb a veszélye a diabétesznek, a szív- és érrendszeri betegségeknek, az elhízásnak és az idő előtti halálozásnak? A mai kor új "dohányzása" az ülőmunka :-)
Mit tud a köpöly...
Sokan azt gondolják a köpölyről, hogy egyszerűen csak vérbőséget okoz és kész, de a képen is látszik, hogy egyértelműen megmutatja, hol a baj. Ezért imádom a köpölyt, mert egy fantasztikus "diagnosztikai eszköz".
Mire jó a köpölymasszázs?
Kis műanyag harangokkal masszírozunk, kilazíthatjuk az izmokat, eldolgozhatunk velük mélyebb, kézzel csak nehezen kimasszírozható izom-letapadásokat, csomókat. A köpölyözés során vákuum keletkezik, melynek hatására a kezelt területen a kapilláris erek kitágulnak, fokozott vérbőség alakul ki az adott területen; javul a bőr, az izom, és a kezelt...
SMR henger, mi is az és mire jó?
Aki derék-, hát-, vagy egyéb ízületi fájdalommal keres meg, mindig ajánlani szoktam az SMR hengert, amiről a vendégeim többsége még semmit nem hallott. Ezért gondoltam, hogy írok róla egy az SMR henger használatáról, működéséről.